EN IYI TARAFı BACAK

Stres ve anksiyete, kas gerginliÄŸi ve vücutta aÄŸrıya illet kabil. Bu perese alelumum kasların gerilmesi ve kas balkılarına uÄŸur hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilgilı aÄŸrıları hafifletebilir.Egzersizler: Bacakların faaliyet ettirildiÄŸi rahat egzersizler, lenf sıvısı drenajını teÅ

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Fakat bazı insanlar, dinlendikten sonrasında birlikte bacak balkısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak ağrısının birgeniş olası sebebi vardır ve bu hatda bu nedenlerin bazenlarını